Schneeeeee !!!!

Es ist schon Tradition, dass es hier Bilder vom ersten Lauf im Schnee gibt.

Den ersten Schnee vor einem Monat habe ich ja verpasst und richtig viel ist es hier auch noch nicht. Aber mit jedem Höhenmeter wird es mehr und die Schuhe sind hinterher schön sauber.

Was für ein Unterschied zu den Bildern unten, die vor einer Woche auf der gleichen Strecke aufgenommen wurden.

Waldautobahnen

Der Wald hat sich in den letzten Jahren verändert. Fichtenplantagen werden durch Mischwald ersetzt und statt Kahlschlägen werden nur noch einzelne Bäume gefällt. Entstanden sind aber auch immer mehr breite, gewalzte Forstwege - Waldautobahnen.

Natürlich sind schmale Pfade wie dieser im Kiefernwald auf Muschelkalk schöner. (Das Wort Singletrails finde ich immer noch albern dafür). Doch diese Pfade sind jetzt die Ausnahme.  Die Waldautobahnen ohne glitschiges Laub und schmierige Wurzeln und mit gut laufbaren Anstiegen haben gerade um diese Jahreszeit auch ihre Vorteile. Ich bin nun mal kein Purist.

2000 km - auf den Körper hören

Letzte Woche bin ich noch einige mal 10 km auf der Strandpromenade gelaufen. Ich hoffe nur, mein Laufstil ist nicht so schrecklich, wie bei vielen, die ich anschließend von der Strandbar aus beobachten konnte.

Gestern überschritt ich bei 13 schönen  bergigen Herbstkilometer die 2000-km-Marke für dieses Jahr, etwas später als in den Vorjahren.
Heute beim Morgenlauf erlebte ich das ganze Gegenteil - jeder Schritt fiel schwer, das Knie tat weh, beim moderaten Tempo kam ich ins Schwitzen. Als es nach wenigen Kilometer nicht besser wurde - kürzte ich den Lauf ab. Manchmal muß man einfach auf den Körper hören, zumal wenn nichts Wichtiges mehr ansteht. Muß ich dafür ein schlechtes Gewissen haben?